5 claves para entender qué es el miedo y como la amenaza de una tercera Guerra Mundial nos afecta

A lo largo de nuestras vidas el miedo siempre se ha hecho presente, lo encontramos en todas las culturas y aunque resulte importante tener este sentimiento, no saber cómo gestionarlo adecuadamente puede traer grandes consecuencias a nuestro organismo. En este orden de ideas, te presentamos 5 claves que te permitirán entender qué es el miedo …

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12 Señales de Alerta para Evitar que la Ansiedad se Convierta en un Trastorno

La vida diaria está llena de retos, desafíos y situaciones que ponen a prueba nuestras emociones constantemente, sobre todo en un contexto signado por una pandemia y la amenaza de conflictos bélicos a gran escala. Frente a ello podemos reaccionar de múltiples maneras, una de ellas, es la ansiedad, que manejada adecuadamente representa pocas probabilidades …

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